Как следить за осанкой в течение дня? Простые советы

Как следить за осанкой в течение дня? Можете дать какие-нибудь простые советы?" Друзья, вот такое сообщение мы недавно получили в Директ и решили сделать для вас вот такую мини-памятку с лайфхаками для осанки! 🔖Сохраняйте в закладках и пользуйтесь на здоровье! Не забывайте, что сейчас у вас есть уникальная возможность оздоровить осанку и ножки ребенка! Подключайтесь к САМОЙ БОЛЬШОЙ РАСПРОДАЖЕ и забирайте легендарный курс "Здоровая осанка и стопы" с 90% скидкой и годом доступа (вместо 3 месяцев) А это: ▫️20+ упражнений для работы со всем телом ▫️Двойное тестирование ребёнка потоотделение и видео ▫️Подбор комплекса упражнений в соответствии с типом осанки ребёнка ▫️Обратная связь от куратора в течение месяца ▫️Участие в закрытом чате, где Юлия Юрьевна проводит прямые эфиры и отвечает на ваши вопросы! Плюс 2 интенсива на ваш выбор в ПОДАРОК: 🙂"В школу здорово" – самая необходимая информация о том, как правильно выбрать рюкзак и школьную обувь, составить режим дня и питания плюс 4 тренировки с тренерами для профилактики сколиоза. А также занятие с психологом, где вы узнаете, как выстроить общение с ребёнком без криков и манипуляций 🙂"Дома здорово" – полезная и актуальная информация о том, как оборудовать рабочее место и спальную зону для ребенка. Как выбрать досуг по возрастам и многое другое! 🙂"Хочу заниматься" – лучшие рекомендации психологов для мотивации "нехочух" к регулярным тренировкам. Сделать так, чтобы ребёнок занимался с удовольствием, возможно! И мы расскажем, как это сделать! 🙂"Привет, тело" – комплекс упражнений для мам, избавляющих от боли в спине, голове и шее всего за 15 минут регулярных занятий 🙂"Иммунитет ребёнка" – как укрепить иммунитет ребёнка с помощью правильно подобранного питания и среды. Все о лимфатической системе, тимусе, вилочковой железе и диафрагме, а также упражнения, "активизирующие" иммунитет. ⠀ Время распродажи и количество мест ОГРАНИЧЕНО! Переходите по ссылке  и начинайте заниматься вместе с нами уже СЕГОДНЯ  https://osteomama.ru/cosmic_vk?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=1702_V2 Делитесь в комментариях своими лайфхаками для осанки.